โดย กฤตย์ ทองคง คอร์ท หรือ การฝึกแบบ Interval Training ไม่ ใช่เรื่องที่นักวิ่งควรจะวิ่งทุกคน จำเพาะรายที่ปรารถนาพัฒนาฝีเท้าให้แรงเพื่อเอาไปแข่งขัน และต้องมีพื้นฐานที่แน่นหนามาก่อนพอสมควร แม้คอร์ทจะเป็นเทคนิคการฝึกวิ่งชั้นสูงสำหรับนักวิ่งผู้มีประสบการณ์และมีเป้าหมายเฉพาะเจาะจง ...

          ประเภทการแข่งขันนะ  รับเบอร์  ที่รับสมัค  ถ้วยรางวัล  ใบนี้ที่เราได้ อิอิ  เส้นชัยมาแล้ว  ทางเข้า  มาแล้ว  พี่เหนื่อยกันทุกคนเลย ติดถ้วยอีก  รวมกวนเด็กๆ  ของกินฟรี อิอิ  ปาท่องกิกโก้  น้ำๆหิว  พี่...

         งานแถลงข่าวนะ บริเวณงาน เส้นชัย ถ้วยรางวัล กองอำนวยการ รับเบอร์ ร้านพี่กุ้ง และอีกหลายๆร้าน มาแล้ว มารธอน มีชิพด้วย แย่แว้วกินนำ รับเหรียญ มากินกัน หิวๆๆๆ มีรูปผมไหม พี่กบที4มาธอน ติดถ้วยทุกคนเลยไอ้พวกนี้ไม่ติออะไรมากิน(แดกล้างแค้น) ทีมชาติ มอบรางวัล ยังมีต่ออีก...

         ตารางฝีกซ้อมวิ่งใน 1 สัปดาห์ ของบุญถึง ศรีสังข์ ก่อนลงแข่งซีเกมส์ครั้งที่23ที่ประเทศฟิลิปปินส์ ช่วงวันที่3-9 ตุลาคม2548 (ระยะ 5000-10000เมตร )     บุญถึง ศรีสังข์ กำลังอธิบายเพิ่มเติม ให้นายยิ้ม Webmaster Thairunning.com โปรแกรมข้างล่างนี้     ...

         -=Jfk=- Running Corner& Running Shoes ASICS = Anima Sana In Corpore Sano A Sound Mind In A Sound Body จิตใจที่สดใส อยู่ในร่างกาย ที่แข็งแรง ถ้วยรางวัล และเหรียญรางวัล สำหรับบางคน อาจจะตามไล่ล่ามันมาเก็บไว้ แต่สำหรับผม เหรียญรางวัล คือที่ระลึก ในการเข้าร่วม ส่วนถ้วยรา...